Como en todo en la vida suele haber una norma que siempre se cumple. En el caso de querer adelgazar o perder peso existe una norma que siempre se cumple, que es como una balanza.
La norma es la siguiente:
- Si se hace ejercicio se pierde peso
- Si se come menos se pierde peso
- Si nos quedamos en el sofa engordamos
- Si comemos más engordamos más
Antes de querer bajar peso tenemos que tener muy claro estas 4 leyes, las que podriamos llamar leyes para adelgazar.