Empezamos nuestra sección de trucos para bajar peso. En ella iremos poco a poco comentarios pequeños secretos para adelgazar de la mejor forma posible.
A muchos de nosotros nos encantan los dulces y cuando se nos pone uno delante de nuestras narices somos incapaces de resistirnos. Nuestro primer truco para adelgazar más bien será un truco para evitar el impulso compulsivo de comer dulces, estos tienen un número elevadísimo de grasas. El secreto está en oler el dulce, pastel, chocolate, etc durante unos 30 segundos concentrandonos en su olor, despúes nos pondremos un trocito muy pequeño en la punta de la lengua otros 30 segundos. Saborear el aroma y el sabor seguro que nos ayuda a no comer grandes cantidades de dulces o lo que es lo mismo comidas innecesarias entre horas que nos perjudican en nuestra dieta personal.